21 napos téli immunerősítő turmix kihívás – 14. nap

Eljött a második hét utolsó receptje! Izgalmas két hét van a hátunk mögött, változatosan fogyasztottunk vitaminokat és ásványi anyagokat is. Az utolsó hétre is csupa ínycsiklandozó recepttel készültem, de először jöjjön a 2. hét utolsó itala!

Citrusos répaturmix

Hozzávalók:

1 sárgarépa
1 banán
2 narancs
2 tk gyömbér
kurkuma ízlés szerint
1 mokkás kanálnyi vanília

Elkészítés:

Préseld ki a sárgarépa és a narancsok levét, öntsd turmixgépbe és add hozzá a fűszereket, majd turmixold le.

Egészségedre!

Tetszett az első két hét? Melyik volt a kedvenc turmixod? Oszd meg velem élményeidet a Facebookon is!

Holnapra ezekre lesz szükséged: 1 avokádó, 1 marék spenót, 2 dl natúr joghurt, 2 dl kókusztej, amit te is elkészíthetsz, 1 ek méz, 1 tk vanília.