Top 10 egészséges nasi az esti tévézéshez
A hidegebb hónapok beköszöntével egyre többször van kedvem a családot magam köré gyűjteni, bekuckózni, filmet nézni vagy egyszerűen csak beszélgetni. Ilyenkor jól esik 1-2 finom falat is, amiből mindig próbálok valami egészségeset és cukormenteset választani. Most összegyűjtöttem a kedvenc őszi-téli nasikat, amelyek neked is jól jöhetnek a hűvös estéken!
Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?
1. Házi tortilla chips
Ez abszolút a number 1, imádom magában is, házi készítésű salsa szósszal és avokádós mártással is. Nem olyan bonyolult az elkészítése, mint elsőre tűnik, cserébe jó nagy adag lesz belőle.
Itt találod a receptet hozzá »
2. Édesburgonyachips
Ahogy végigfutod ezt a listát, látni fogod, imádom a zöldségből készült rágcsákat. Az ősz az édesburgonya-fogyasztás évszaka, 10 érvem is van mellette.
3. Karfiol popcorn
A popcorn a mozizás nélkülözhetetlen kelléke. Azért, hogy ne mindig a kukoricás változatot rágcsáljuk kifejlesztettem a karfiolból készült verziót.
4. Paleo banánchips
Nemcsak zöldségekből, hanem gyümölcsökből is tudsz nasit készíteni. Az egyik legegyszerűbb, ha banánból sütöd, hiszen ez biztosan ízleni fog mindenkinek.
5. Uborkaszendvicsek
Estére a szénhidrátban gazdag receptek nem mindig nyerők, de szerencsére falatkákat alternatív összetevőkből is lehet alkotni.
6. Fahéjas körtehajó
A fahéj nem maradhat ki az őszi-téli nasikból, hiszen ez a fűszer határozza meg leginkább a hideg évszakokat. Gyümölccsel párosítva, a sütőből előrántva mennyei nasit állíthatsz elő vele.
7. Mandulás-gránátalmás csokikorong
A csoki is lehet egészséges, ezt mindig hangsúlyozom! Egyáltalán nem kell lemondani róla attól, hogy egészséges életmódot élsz, ráadásul egy kis gyümölccsel isteni esti nasi lesz belőle.
8. Sós csokoládé mártott dió
Mikor máskor együnk diót, mint ősszel és télen? Ha önmagában már picit meguntad, mártsd csokiba, a gyerekek rajongani fognak érte.
Így a legegyszerűbb elkészíteni »
9. Parmezánchips
Gyors, egyszerű és tulajdonképpen csak egyetlen összetevőre van szükséged hozzá. Na jó, meg egy kis fűszerre.
10. Sütőtökchips
És végül, de nem utolsó sorban az ősz ikonikus alapanyaga a sütőtök, amiből szintén készíthetsz ropogós rágni valót. Magában a legfinomabb, de csurgathatsz rá mézet is.
Neked mi a kedvenc őszi-téli nasid? Írd meg nekem is a receptet!
Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?
