A 21 nap alatt első éve

2015 márciusában jelent meg az Egészséges életmód 21 nap alatt c. Könyvem, amit saját útkeresésem és családom egészséges életmódra térítése ösztönzött. Azóta eltelt egy kicsit több mint egy év és lassan el is fogy az első 1000 db könyv, ami hatalmas boldogsággal tölt el.

Ennek kapcsán megálltam egy percre és számot vetettem a megjelenés óta eltelt időszakról, amely rengeteg szép emléket idézett fel bennem. Pillants bele te is az emlékkönyvembe!

A 21 nap alatt első éve

A kezdetek…

Kapcsolatom az olvasókkal és az egészséges életmód iránt érdeklődőkkel már a könyv megjelenése előtt elkezdődött, hiszen a Facebook oldalam és a blogom folyamatosan frissült, bővült az egészséges recepttár és körbejártuk az egészséges életmód minden buktatóját és nehézségét.

A 21 nap alatt közösségi oldalán nagyon jó kis csapat jött össze, tippjeim, praktikáim pedig egyre több mindenkinek váltak be, így a könyvet már a megjelenés előtt sokan megvásárolták.

A megjelenés

Eljött a nagy nap, megérkeztek a friss, ropogós könyvek, szinte még melegen a nyomdából. Csodálatos és örökké emlékezetes nap marad ez a nap számomra, na meg persze a sok csomagolás és a futár kikerekedett szeme is, amikor meglátta az első adag szállítmányt, amit útnak indítottam.

Folytatódjon a munka

A könyv önmagában tartalmazza az egészséges életmód minden lépését, szabályát és kritériumát, amelyek megvalósításában a Tervtáblák konkrét tanácsokkal és elvégzendő feladatokkal segítenek.

Ennek ellenére úgy éreztem, nem hagyhatom magára olvasóimat, ezért rendszeresen frissülő blogomban körbejárom az aktualitásokat, megosztom új tapasztalataimat, bemutatom a legizgalmasabb alapanyagokat és közzéteszem a legjobb egészséges praktikákat is.

De ennyi még nem elég

Ha már volt szerencséd találkoznod velem itt vagy a Facebookon, akkor biztos tudod, hogy nagy kísérletező hírében állok, főleg ami a konyhát és a főzést illeti.

Állandóan bővülő egészséges receptáram jó szolgálatot tesz, ha gyorsan és egyszerűen szeretnél valami egészségeset az asztalra tenni.

Kihívás, kihívás, kihívás

Az egyik legjobb dolog, ami az Egészséges életmód 21 nap alatt életében történt a megjelenés óta, az az egészséges kihívás, ami időről időre rengeteg résztvevőt lelkesít fel.

Az első  21 napos turmix kihívás rögtön a megjelenés után, 2015 március 31-én kezdődött. Ezt követte egy 21 napos egészséges reggeli kihívás, egy 21 napos őszi turmix kihívás, egy 21 napos téli vitaminfeltöltő turmix kihívás és a legutóbbi 21 napos őszi immunerősítő turmix kihívás, amit már több mint 2000 fő csinált végig élőben.

Miért jók ezek a kihívások?

Mindig úgy tervezem meg őket, hogy aktuálisak legyenek, szezonális alapanyagokból állítom össze a recepteket, lehetőleg úgy, hogy mindenki számára kényelmes és egyszerű legyen az elkészítés.

A kihívások e-mailen keresztül működnek, neked csak fel kell iratkoznod én pedig küldöm a recepteket és a bevásárlólistákat 21 napon keresztül.

Ha lemaradtál a kezdésről vagy újra végig szeretnéd csinálni a 21 napos kihívást, akkor erre bármikor van lehetőséged, csak újra fel kell iratkoznod és már kapod is a recepteket. Így tavasszal vagy a tél végén használhatod az aktuális recepteket.

Mi történt még?

A teljesség igénye nélkül:

• készítettünk egészséges adventi kalendáriumot,
• sportosan és fitten vártuk a karácsonyt,
• pontosan megterveztük, hogy mi kerüljön az asztalra a letölthető menütervezővel,
• felkészültünk a húsvétra is természetesen,
• méregtelenítettünk.

Itt a vége, fuss el véle…

Eltelt egy év és lassan el is fogy az első 1000 db könyv, így az Egészséges életmód 21 nap alatt családja is már majdnem 1000 főre duzzadt.

A következő kiadás hamarosan a nyomdába kerül, kövesd a Facebook oldalamat és értesülj a friss hírekről elsőként!