28
2017Vélemények a 21 napos turmixkihívásról
A 2017-es tavaszi már a VI. egészséges kihívás a sorban, és ezek közül is 5 a finom, egészséges és friss turmixok köré szerveződött. Össze is gyűlt már egy jelentősebb csokorra…
A 2017-es tavaszi már a VI. egészséges kihívás a sorban, és ezek közül is 5 a finom, egészséges és friss turmixok köré szerveződött. Össze is gyűlt már egy jelentősebb csokorra…
Már indul a visszaszámlálás, alig 1 hét és kezdetét veszi a VI. turmixkihívás. Ezúttal is nagyon sokan jelentkeztetek, már közel 1000-en jelezték, hogy szeretnék velem együtt végigcsinálni a tavaszköszöntő turmixkihívást….
A múlt hét óta egy kicsit mélyebben is beleástam magam a szuperételek birodalmába, és meglepődve tapasztaltam, hogy nemhogy 10, de akár több tucatnyi mindennapi élelmiszert is a szuperételek között tartanak…
A szuperélelmiszerek olyan alapanyagok, amelyek a természetben megtalálhatóak és a lehető legtöbb és legváltozatosabb formában tartalmazzák azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége van. A…
A kolléganőm hívta a fel a figyelmemet a múlt héten, egy a paleomedicina.com oldalon megjelent cikkre, amelynek már a címe is megrémisztheti az állati tej helyett növényei tejeket választókat. „Mandulatej,…
A januárt nyugodtan ki lehetne nevezni a fogyókúra hónapjának, mert bárkivel beszélek, mindenki arról panaszkodik, hogy milyen sokat hízott az ünnepek alatt, és most lázas fogyókúrában van, hogy le tudja…
Mit jut eszedbe a karácsonyról? A meghitt családi beszélgetések, a rengeteg ajándék, a gyerekek önfeledt öröme, a csodás karácsonyi vacsora vagy éppen a finomabbnál finomabb sütemények? Sokan vannak, akik már…
Néhány hónappal ezelőtt írtam az allergiavizsgálat eredményéről és a meglepő véleményről, amelyet az orvos mondott. Bár akkor pillanatnyilag megnyugtatott, hogy nem vagyok allergiás a tejre és a tojásra, mégis erős…
Régebben mindig szomorúan fogadtam az őszt és a telet, mert le kellett mondanom a kedvenc friss zöldségeimről és gyümölcseimről. Ez azonban már egyáltalán nincs így, sőt várom ezt az időszakot,…
2015 márciusában jelent meg az Egészséges életmód 21 nap alatt c. Könyvem, amit saját útkeresésem és családom egészséges életmódra térítése ösztönzött. Azóta eltelt egy kicsit több mint egy év és…