Hogyan vegyem rá magam a több mozgásra?

A tavasz és a nyár eleje férfiaknál és nőknél is az alakformálásról szól. Mindenki csúcsformába szeretne kerülni a strandszezon kezdetére. A kezdeti lelkesedés azonban gyorsan alább hagy, ezért ezúttal bevált…

Tovább olvasom