Néhány hete arra a kérdésre kerestem a választ az Egészséges életmód 21 nap alatt Facebook oldalán, hogy mi okozza a legnagyobb kihívást, problémát az egészségesebb életmódre váltásban. Meglepő többséget képviseltek…
Szeptember 1-én sok szülő lélegzik fel, hiszen újra biztos helyen tudhatja a gyermekét, nem kell riadóztatni az egész családot, hogy megszervezhesse a felügyeletet és nem kell újabb és újabb programokat,…
3-4 éve minden reggelt egy finom turmixszal indítok, de nem mindenkinek van ideje és kedve reggelenként összedobni a színes italokat. Részükről jogosan merül fel a kérdés: Mikor a legjobb meginni a…
A nyaralás nem a szigorú kontrollról, az önmegtartóztatásról és a lemondásról szól. Olyan jó ilyenkor inkább lazítani, a megszokott szokásokon is engedni egy kicsit és a parton fekve csak élvezni a napsütést….
Az életet is jelentő csírákat sokan előítélettel, a vegetáriánusok hóbortjaként kezelik. Gyakran anélkül, hogy egyáltalán ettek volna a tápláló hajtásokból. Sokat veszít azonban, aki egyáltalán meg sem kóstolja őket. A kicsi…
Az egészséges életmód sokak számára a lemondással és a koplalással egyenlő, pedig néhány apró irányelvet követve az egészség bárki számára elérhető. Egyszerűbben, mint gondolnád! Van ugyanis néhány apóság, amelyekkel szinte…
Amióta elindult a 21 napos turmix kihívás számtalan kérdést kaptam a turmixgépekkel kapcsolatban. Sokan érdeklődtetek, hogy az asztali turmixgép vagy a kézi botmixer a jobb, hol és milyen turmixgépet érdemes beszerezni,…
Téli gyerek vagyok, ennek ellenére a meleg tavaszi napokért rajongok a leginkább. Ilyenkor elég egy lenge ruha, egy vékony szandál és egy liter víz az induláshoz. Élvezem a madárcsicsergést, a napsütést…
Nyakig ülünk az eperszezonban. Sajnos, mint a legtöbb jó dologra, így az eperre is érvényes, hogy csak kevés van belőle, már ami az időt illeti. Egy évben ugyanis csak pár…
Én személy szerint évek óta nem iszom kávét. Nem szeretem sem az illatát, sem az ízét, és nincs is szükségem rá ahhoz, hogy egész nap pörögjek. De sokan vannak, akik számára…
