Bár letölteni nem tudod, de a honlapon bármikor bele tudsz olvasni az Egészséges életmód 21 nap alatt című könyvbe. Már ebből is megtudhatod, hogyan született a könyv, miért éppen 21 napra…
A nyaralás nem a szigorú kontrollról, az önmegtartóztatásról és a lemondásról szól. Olyan jó ilyenkor inkább lazítani, a megszokott szokásokon is engedni egy kicsit és a parton fekve csak élvezni a napsütést….
Az egészséges életmód kapcsán a méregtelenítés rendre visszatérő kérdés. Persze nálam is. A kislányom születése után egy időre elfelejthettem még az ezirányú gondolatokat is, amióta azonban már nem szopizik újra…
Az Egészséges életmód 21 nap alatt megjelenését követően elküldtem néhány hazai gasztrobloggernek, egészséges életmóddal foglalkozó bloggernek és médiának a könyvet. Kíváncsi voltam a véleményükre a koncepcióval, a módszerrel és a leírtakkal kapcsolatban….
A turmixok egészségre gyakorolt pozitív hatásairól már sokat hallhattál, jó is lenne őket napi rendszerességgel fogyasztani, mert annyira finomak, de mégis olyan nehéz beilleszteni a mindennapokba? Mostantól azonban ennek vége,…
Akit egy kicsit is érdekel az egészséges életmód, az időről időre megtapasztalja, hogy a korábban egészségesnek kikiáltott ételeket egyszer csak egészségtelennek bélyegzik, ember legyen a talpán, aki követni tudja a…
Hazánkban és Európában is tombol az influenzajárvány, egyre nagyobb arányú megbetegedésekről szólnak a hírek. Bár a tünetek megjelenésekor a legjobb azonnal a háziorvoshoz fordulni, a kapott tanácsok és gyógyszerek mellett…
Az egészséges életmód sokak számára a vágyott, de nehezen megvalósítható tervek között szerepel. Valóban, a hosszú évek vagy éppen évtizedek alatt kialakult rossz és egészségtelen szokásokat nagyon nehéz levetkőzni, átformálni. Tudom, hiszen…
