Az alma és a mák nagyon jó párosítás, rétesben is isteni. Ráadásul a mák az egyik legjobb kalciumforrás, ezért régóta próbálkozom, hogyan csempészhetem úgy a mindennapokba, hogy a család többi tagja…
Nagyon finom édes szedret sikerült vennem a piacon, és már hazafelé eldöntöttem, hogy másnap reggel szedres zabkása készül belőle. Érdemes is rendszeresen fogyasztani belőle, hiszen magas C-vitamin-tartalma miatt remek antioxidáns, gazdag…
Szeretjük a csokit, de csak ritkán szoktunk enni. Valójában nem tudom az okát, a bárszekrény dugig van, de valahogy senki nem jár rá. Ma reggel viszont valami csokisat kívántam, úgyhogy…
Kicsit meguntam az utóbbi időben a zabkásákat és volt otthon egy zacskó rizspelyhem. Gondoltam, ma reggel, akkor próbáljuk ki a zab helyett a rizsből készült kását. Nem fogok hazudni, minden…
Imádom a müzlit. Mindig is szerettem, de biztosan nem vagyok ezzel egyedül. Jó választás reggelire, mert egy kis joghurttal vagy rizstejjel és friss gyümölccsel pillanatok alatt finom és egészséges étel…
Egyszerűen imádom a kásákat. Villámgyorsan elkészül, tetszés szerint variálható, laktató, tápláló és nagyon finom. Ma reggel is zabkása került az asztalra, ezúttal áfonyával, banánnal és dióval. Áfonyás-banános zabkása Hozzávalók: 5…
Tegnap a kedvenc zöldségesemnél jártam, és már az ajtón belépve megcsapott a friss eper utánozhatatlan illata. Nem, ez már nem a fakó és íztelen spanyol eper, hanem igazi, zamatos, illatos…
Melegszendvicset gyakran tálalok a családnak reggelire és vacsorára is. Nagyon gyorsan összeállítható, rendkívül változatosan készíthető, finom, laktató és a megfelelő összetevőkből válogatva nagyon tápláló is. Bár gyerekkoromban irtóztam a spenót…
