Mostanában nagy kedvencem lett a cékla. Imádom turmixban és préselve is, ezért úgy döntöttem, hogy reggelire is kipróbálom szendvicskrém formájában. Zsálya és dió is kerül bele, próbáld ki! Diós céklakrém…
Az avokádó az egyik kedvenc alapanyagom, mindig tartok otthon pár darabot. Kiváló süteménynek, kencének, salátának is, de most egészséges reggeli készült belőle. Tápláló és mennyei finom. Tojásos avokádóhajó Hozzávalók: 2…
Vannak olyan reggelek, amelyeken jobb csak összekeverni az összetevőket, bedobni a sütőbe és készen előhúzni onnan. Ezt a zöldséges omlett receptet pont az ilyen reggelek ihlették. Próbáld ki! Sült zöldséges…
Hiába van nyár és forróság, a meleg zabkása ilyenkor is jól tud esni reggelenként. Próbáld ki ezt a finom receptet napindítónak. Bár sokösszetevős, de ez ne tévesszen meg, 5-10 perc…
A leggyorsabb reggelik – leszámítva a gabonapelyhet – az előző este elkészített zabkását. Ezek az éjszaka folyamán kellően megpuhulnak, az ízek összeérnek, és reggel csak annyi a dolgunk, hogy belapátoljuk….
Reggelenként nagyon szeretem a színes, gyümölcsös ételeket. Az áfonya pedig különösen nagy kedvenc. Ezért is örültem, amikor megláttam ezt a receptet. A friss fügét szárítottal is nyugodtan helyettesítheted. Én is…
A tojás nagyon egészséges, tele van fehérjével, értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, ráadásul elképesztően finom és gyorsan elkészíthető. A legidálisabb összetevője egy egészséges reggelinek. Hoztam is mára egy szuper receptet hozzá:…
Tudom, hogy az avokádó nagyon egészséges, de az utóbbi időben többször is úgy jártam, hogy csak megvettem, hetekig ide-oda rakosgattam, majd amikor megromlott, kidobtam. Az utolsó ilyen műveletnél aztán elhatároztam,…
A mi családunkban minden nap közös reggelivel kezdődik. Ilyenkor nagyon figyelek arra, hogy minél változatosabb, egészséges és ízletes falatok kerüljenek az asztalra. Hiszen nagyon fontos, hogy a nap minden szempontból…
Néhány éve fedeztem fel a csicseriborsót, azóta nagy kedvenc lett a családban. Rendszeresen készítek belőle levest, használom köretként, csipegetjük magában párolva, nassoljuk chips helyett pirítva, és persze készül belőle hummusz…
