Blog


ápr

23

2020

Tejmentes villámgyors lazacos tészta

Nagy hajtás volt az elmúlt napokban, ezért valami nagyon finomra vágytam vacsorára. A fagyasztóban pihent 2 szelet lazac, ők lettek az este főszereplői. Gyors, finom, tejmentes, nagyon lazacos. Mindenki repetázott…

Tovább olvasom


máj

27

2019

Villámgyors spenótos-borsós tésztatál

Imádom a zöld színt, főleg a tányéron, mivel annyira egészségesnek néz ki. Ha gyors vacsorát akarok készíteni, legtöbbször zöldleveleseket dobok össze, és persze egy kis tésztát. Ez a mai ajánlatom….

Tovább olvasom


okt

08

2018

Zöldséges ázsiai tészta

Néha jó egy kicsit elkalandozni más kultúrák ízvilágába is. Az ázsiai ízek fel tudják dobni a szürke hétköznap estéket, és nagyon gyorsan el is készülnek. Zöldséges ázsiai tészta Hozzávalók: 1…

Tovább olvasom


okt

03

2018

A legfinomabb sütőtökös tészta

A sült sütőtök, a tökös pite és a krémleves mellett most érdemes kipróbálni valami merészet és formabontót is. Az alapösszetevő marad a sütőtök, de most egy krémes, laktató tésztaétel kerül belőle…

Tovább olvasom


szept

21

2018

Thai curry-s paszta

Ősszel nagyon szeretem az egzotikus ízeket, mert a nyarat és a jóidőt idézik fel benne. A thai receptek nagyon kiadósak, ráadásul alakbarátak is. Rendszeresítsd őket te is! Thai curry-s paszta…

Tovább olvasom


aug

03

2018

Lasagne kosárkák

A lasagne ízletes és laktató, nem hiába rajonganak érte a gyerekek is. Azon gondolkoztam, hogyan lehetne még szimpatikusabbá tenni a legkisebbek számára, és akkor jött a muffinforma ötletet. Ez lett…

Tovább olvasom


júl

18

2018

Krémes paradicsomos, spenótos penne

Gyorsan és egyszerűen. Néha csak ez motivál, amikor ebédet vagy vacsorát készítek, de az egészséges alapanyagokat ekkor is szem előtt tartom. Ez a gyors tésztaétel alig néhány összetevőből készül, mégis…

Tovább olvasom


júl

04

2018

Egy serpenyős thai tészta

Ázsia ízvilága nemcsak gazdag, hanem nagyon változatos és tápláló alapanyagokkal dolgozik. A legjobb benne, hogy szinte mindent egy serpenyőben el lehet készíteni. Próbáld ki! Egy serpenyős thai tészta Hozzávalók: 2…

Tovább olvasom


jún

27

2018

Zöldborsós spagetti

mádom a friss zöldborsót, de nem csak leves és főzelék készülhet belőle, hanem olaszos spagetti is. Mentsd el ezt a receptet, jól fog jönni! Zöldborsós spagetti Hozzávalók: 1 csomag teljes…

Tovább olvasom


jún

13

2018

Avokádókrémes spagetti

Nagyon szeretem az avokádót, igazi szuperélelmiszer és nagyon jó hatással van a szervezetre. Főételtől kezdve, desszerten át, a kencéig, ezerféle módon elkészíthető. Ma egy szuper tésztás receptet hoztam Neked! Avokádókrémes…

Tovább olvasom



Oldalak12

NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link