Blog


feb

12

2015

3 egészséges vacsora 15 perc alatt

A vacsora kitalálása és elkészítése a legtöbb háziasszony számára napi szinten jelentkező probléma. Különösen így van ez, ha nemcsak arra törekszünk, hogy finom, hanem minél gyorsabban összeállítható és egészséges is…

Tovább olvasom


feb

10

2015

Mit együnk influenzajárvány idején

Hazánkban és Európában is tombol az influenzajárvány, egyre nagyobb arányú megbetegedésekről szólnak a hírek. Bár a tünetek megjelenésekor a legjobb azonnal a háziorvoshoz fordulni, a kapott tanácsok és gyógyszerek mellett…

Tovább olvasom


feb

05

2015

Személyre szabott otthoni edzésterv

Egy másfél éves kisgyerek anyukájaként nagyon nehéz a rendszeres testmozgást a mindennapokba beilleszteni, főleg ha a gyerek mellett is dolgozol. Tudom, mert én is így voltam vele. Most viszont azt…

Tovább olvasom


jan

14

2015

A 3 legjobb téli turmix

A friss gyümölcsökből és zöldségekből készülő turmixok nemcsak finomak, hanem rendkívül egészségesek és táplálóak is. A bennük lévő vitaminok jó hatással vannak a szervezet működésére, némelyik szebbé teszi a bőrt,…

Tovább olvasom


jan

08

2015

A kályhától

Az egészséges életmód sokak számára a vágyott, de nehezen megvalósítható tervek között szerepel. Valóban, a hosszú évek vagy éppen évtizedek alatt kialakult rossz és egészségtelen szokásokat nagyon nehéz levetkőzni, átformálni. Tudom, hiszen…

Tovább olvasom



Oldalak« First...10...1718192021