Ha feldobnád egy kicsit a téli gyümölcsfogyasztásodat, akkor ne csak önmagában fogyaszd a téli vitaminforrásokat, hanem készíts belőlük egy színes salátát. Én így csinálom! Színes téli gyümölcssaláta Hozzávalók: ¼ ananász…
A tojásnak szó szerint ezer arca van, olyan sokféle módon felhasználható. Ráérős hétvégéken tojásmuffint is készíthetsz, amivel ebédig biztosan jól lakik a család. Sajtos tojásmuffin Hozzávalók 6 darabhoz: 6 db…
A tojásos reggelik táplálóak, laktatóak és nagyon változatosak. Ha szeretsz kísérletezni, próbáld ki ezt a gombával és spenóttal felturbózott frittatát. Spenótos-gombás frittata Hozzávalók: 3 nagy fej gomba szeletelve 1 marék…
Folytatódik a karácsonyi reggelik egészséges válogatása. A francia toast az egyik kedvencem, amit próbálik mindig az évszakhoz igazítani. Próbáld ki a karácsonyi változatot is! Karácsonyi francia toast narancssziruppal Hozzávalók: 8…
Imádom a ráérős téli reggeleket, amikor igazi ünnepi recepteket lehet az asztalra tenni. A karácsony közeledtével elég gyakran választja a család ezt a speciális zabkását, amit én mindig szívesen készítek…
Helló November! Ismét eltelt egy hónap és egy lépéssel közelebb kerültünk a karácsonyhoz. Én már megkezdtem a felkészülést, összegyűjtöttem a kedvenc karácsonyi reggelireceptjeimet. Mára egy különleges palacsintával készültem! Mézeskalácsos palacsinta…
A bundáskenyér klasszikus változata talán már egy kicsit unalmas, ezért néha beújítok 1-2 különleges receptet. A banános változat tökéletes választás ősszel. Kóstold meg! Édes bundáskenyér egészségesen Hozzávalók: 1,5 dl mandulatej,…
A palacsinta minden kisgyermekes családban favorit, természetesen nálunk is. Azért, hogy ne legyen unalmas, többféle verzióban is el szoktam készíteni. Ez a gyümölcsös változat az egyik őszi kedvencünk. Gyümölcsös gluténmentes…
A hideg őszi reggeleken jobban kedvelem a friss gyümölcsökkel készült ételeket, amelyek energiát adnak és nem a hűtőből kerülnek elő. Ebbe a pehelybe csupa egészséges finomság kerül, próbáld ki! Fügés-mandulás…
Az őszi-téli időszakban a vitaminpótlás és az immunerősítés különösen fontos, ezért reggelire sokszor készítek igazi vitaminbombákat. Jöjjön egy igazán ínycsiklandozó és különleges recept! Immunerősítő reggeli egytál Összetevők: 1 banán 1…
