07
2016
Ez a 9 legjobb méregtelenítő étel
Végre itt a tavasz! Ilyenkor nemcsak a napsütésnek és a meleg levegőnek örülünk, hanem a méregtelenítés is egyre gyakrabban felbukkanó téma. Kevesen vannak ugyanakkor, akik azonnal bele mernek vágni egy…
29
2016
15 gyorsan és könnyen kivitelezhető ötlet az egészségesebb életért
Összegyűjtöttem neked 15 gyorsan és egyszerűen kivitelezhető ötletet, amellyekkel te is könnyedén változtathatod egészségesebbé a mindennapjaidat! Nos, melyikkel kezded? 1. Igyál többet! Egy ideje már a csapból is az folyik,…
22
2016
Egészséges életmód – neked mi a kifogásod?
Éppen tegnap volt 1 éve, hogy megjelent az Egészséges életmód 21 nap alatt című könyvem, és ennek kapcsán nosztalgiáztam egy kicsit a hétvégén. Visszanéztem az elmúlt 1 év posztjait a…
18
2016
Húsvéti készülődés kisgyerekkel
Most, hogy a kislányom már két és fél éves, egyre több dologba tudom bevonni. A közös élmények szaporítására pedig tökéletes alkalom a húsvéti készülődés. Lázas ötletelésbe fogtam hát, vidám, könnyen…
01
2016
10 érv, hogy feltöltsd a magnéziumraktárakat
Egyre fáradtabbnak, feszültebbnek érzed magad és a hangulatod is ingadozó?Talán nem is gondolnád, de a magnéziumhiány is állhat a háttérben. Tudtad, hogy a magnézium az egyik legfontosabb és a negyedik…
25
2016
5 zöldség és gyümölcs, aminek jobb a hűtőszekrényen kívül
A heti nagy bevásárlás és az utána történő elpakolás egy olyan rutin, ami fel sem tűnik az embernek. Ezt ide, azt oda és már ki is ürül a megrakott kosár….
16
2016
7 meglepően egyszerű tipp, hogy sokkal több energiád legyen
Egyre fáradtabbnak, enerváltabbnak érzed magad és egyre többször tör rád, hogy semmihez sincs kedved? Nem is csoda. Tél végére a vitaminraktárak kiürülnek, és a jobb hangulathoz a komor, hideg időjárás…
11
2016
Dánia célja a 100%-os tisztagazdálkodás elérése
Dániában az összes előállított élelmiszer 8 százaléka bio, exportját pedig 2007 óta 200 százalékkal növelte meg az organikus élelmiszerekből. A dán kormány most azon dolgozik, hogy drasztikusan növelje a bioélelmiszerek…
09
2016
Egészséges életmód… ma ez…, holnap az
Ha már elkezdtél egy kicsit is foglalkozni az egészséges életmóddal, akkor rövid idő alatt biztosan óriási lett a káosz a fejedben. Számtalan dietetikus, szakértő, életmód tanácsadó mondja el a véleményét…
04
2016
Tudatos étkezés – így csináld
Az egészséges életmód alapja bizonyos fokú tudatosság, hiszen az üzletek tömött polcai, az utcai árusok hívogató illata és a különböző ínycsiklandó receptek folyamatos evésre csábítanak. Én sem gondolom, hogy az…
