Nem tudom, hogy a genetikának, a következetes szülői magatartásnak vagy a vakszerencsének köszönhetem, de a 2 és fél éves kislányom válogatás nélkül eszik meg mindent. Jöhet a hagyma, a fokhagyma,…
A csodaszép színekben pompázó természet mellett az egyetlen dolog, ami miatt örülök az ősznek, hogy újra lehet gesztenyét enni. Az örömöm azonban csak azóta felhőtlen, amióta rájöttem, hogyan tudom úgy…
Nem minden este van kedvem meleg vacsorát szervírozni a családnak, ilyenkor szendvics kerül az asztalra. Mellé zöldségként a paradicsom a legmenőbb (ami persze valójában gyümölcs), és csak ritkán csempészhetek oda…
Tiniként és fiatal felnőttként egyáltalán nem érdekelt az egészséges életmód, így persze arra sem figyeltem, hogy mennyi az optimális folyadékfogyasztás a méreteimhez képest. Jó, ha napi 1-1,5 liter vizet ittam….
A kutatások szerint a magyar lakosság közel harmadát érinti valamilyen úton módon az allergia. Naná, hogy ebbe én is éppen beleesem. Valószínűleg közvetve ez is hozzájárult, hogy az egészségesebb életmód…
Bár az új közétkeztetési törvény változásával számos, a kicsik számára egészségtelen étel és ital lekerült az “étlapról”, arra továbbra sincs lehetőség, hogy minden egyes alkalommal a számunkra leginkább elfogadott és…
A turmixokban koncentrálódó rengeteg vitaminnak és tápanyagnak számtalan pozitív hatása van, ezért az a legjobb lenne napi rendszerességgel fogyasztani őket. A hétköznapi hajtás, a szoros napirend és a megszokott teendők mellett azonban…
Amióta elindult a 21 napos turmix kihívás számtalan kérdés érkezett hozzám, hogy a sárgarépát muszáj-e préselni, nem elég-e egyszerűen a többi hozzávalóval leturmixolni. A 21 napra lebontott receptek között ugyanis…
Évek óta nem iszunk tejet, a reggeli zabkásák és müzlik mellől azonban nagyon hiányozna. Ezért a helyettesítésére különböző növényi tejekkel kísérletezem. A héten a dió volt terítéken, és nagyon finom,…
Néhány évvel ezelőtt elkezdtem vezetni, hogy pontosan mire és mennyit költünk, de hó végén mindig csak azt ellenőriztem, hogy a bevételek és kiadások mennyire voltak szinkronban egymással. Egy nyugodt vasárnap…
