Receptek


jan

22

2018

Színes téli gyümölcssaláta

Ha feldobnád egy kicsit a téli gyümölcsfogyasztásodat, akkor ne csak önmagában fogyaszd a téli vitaminforrásokat, hanem készíts belőlük egy színes salátát. Én így csinálom! Színes téli gyümölcssaláta Hozzávalók: ¼ ananász…

Tovább olvasom


jan

19

2018

Sajtos tojásmuffin

A tojásnak szó szerint ezer arca van, olyan sokféle módon felhasználható. Ráérős hétvégéken tojásmuffint is készíthetsz, amivel ebédig biztosan jól lakik a család. Sajtos tojásmuffin Hozzávalók 6 darabhoz: 6 db…

Tovább olvasom


jan

18

2018

Tűzforró téli minestrone leves

A levesek a fagyos január legjobb ellenszerei. Amikor az időjárás nem kegyes hozzánk, mindig forró levessel melegítem fel magamat és a családot a szabadtéri programok után. Íme egy igazán gazdag,…

Tovább olvasom


jan

15

2018

Kávés-banános zabturmix

Az év elején jól jön néhány olyan recept is, ami energiát ad és segít átvészelni a szomorkás téli napokat. Jöjjön az egyik kedvenc kávés smoothie-m! Kávés-banános zabturmix Hozzávalók: 1 marék…

Tovább olvasom


jan

12

2018

Spenótos-gombás frittata

A tojásos reggelik táplálóak, laktatóak és nagyon változatosak. Ha szeretsz kísérletezni, próbáld ki ezt a gombával és spenóttal felturbózott frittatát. Spenótos-gombás frittata Hozzávalók: 3 nagy fej gomba szeletelve 1 marék…

Tovább olvasom


dec

27

2017

Sós csokoládéba mártott dió

Rajongok az egészséges nassolni valókért, hiszen a boldogsághormonokat is növeli és értékes vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz is hozzájuthatok. Ez a leggyorsabb receptem, próbáld ki! Sós csokoládéba mártott dió Hozzávalók: 3 nagy…

Tovább olvasom


dec

25

2017

Cheddar sajtos nasi

Imádom a cheddar sajt ízét, ezért gyakran használom fel a konyhában. Nem rég egy isteni nasi készült belőle, amit neked is ki kell próbálnod. Cheddar sajtos nasi Hozzávalók: 20 dkg…

Tovább olvasom


dec

22

2017

Parmezáncsipsz

A sós ropogtatni valók mindig jól esnek a sok édes karácsonyi sütemény után. Én mindig készülök sós snackkel is. Ez az egyik leggyorsabb receptem Parmezáncsipsz Hozzávalók: 1 nagy csésze frissen…

Tovább olvasom


dec

20

2017

Szilveszteri lencsesaláta egészségesen

Nincsen szilveszter lencsesaláta nélkül. Ha idén különleges, vega lencsesalit szeretnél készíteni gyümölcsökkel, akkor mutatom a tökéletes receptet. Szilveszteri lencsesaláta egészségesen Hozzávalók: 1 avokádó 1 csésze lencse roppanósra főzve 1 citrom…

Tovább olvasom


dec

18

2017

Trópusi répaturmix

Bár a trópusokról nem feltétlenül a répa jut eszembe, ebben a turmixban meglepően jól kijönnek egymással. Tegyél egy próbát! Trópusi répaturmix Hozzávalók: 1 sárgarépa 1 szelet ananász 1/2 mangó 1…

Tovább olvasom



Oldalak« First...10...1819202122...3040...Last »