Receptek


jún

29

2018

Narancsos ananászturmix

Nyáron is nagy szükség van a C-vitaminra, ezért sokszor készítek C-vitamindús gyümölcsökből turmixokat. Ez is egy ilyen, igazi nyárias! Narancsos ananászturmix Hozzávalók: 1 hámozott narancs 1 banán 1 marék kockázott…

Tovább olvasom


jún

27

2018

Zöldborsós spagetti

mádom a friss zöldborsót, de nem csak leves és főzelék készülhet belőle, hanem olaszos spagetti is. Mentsd el ezt a receptet, jól fog jönni! Zöldborsós spagetti Hozzávalók: 1 csomag teljes…

Tovább olvasom


jún

25

2018

Citromos barackturmix

Végre készülhetnek a nyárias, frissítő turmixok, amelyeknek nem is kell feltétlenül sok összetevőből állniuk. Ez a recept amilyen egyszerű, olyan nagyszerű. Készítsd el te is! Citromos barackturmix Hozzávalók: 4 érett…

Tovább olvasom


jún

22

2018

Olaszos mindent bele saláta

Itt a salátaszezon, el lehet engedni a fantáziát és igazán laktató salátákat alkotni, amelyek akár ebédre is megállják a helyüket. Most egy igazi olaszos receptúrával készültem! Olaszos mindent bele saláta…

Tovább olvasom


jún

20

2018

Pesztós tésztasaláta

Nyáron szeretek kiadós tésztákat fogyasztani ebédre. Ha tésztasalátát készítek, egyszerre hűsítő és tápláló is a menü. Készítsd el ezt a verziót te is! Pesztós tésztasaláta Hozzávalók: 1 csomag teljes kiőrlésű…

Tovább olvasom


jún

18

2018

Gránátalmás méregtelenítő turmix

Nyáron nagyon élvezetes a méregtelenítés is, hiszen ilyen finom italokkal indíthatod be a folyamatot. Próbáld ki! Gránátalmás méregtelenítő turmix Hozzávalók: 1 gránátalma 1 cm gömbér 1 citrom 2 dl ásványvíz…

Tovább olvasom


jún

15

2018

Cukkinichips

A nassoláról akkor sem kell lemondanod, ha egészséges életmódot élsz és nemet mondasz a bolti chipsekre. Te magad is elkészítheted a ropogós rágcsákat, méghozzá zöldségekből. Tombol a cukkiniszezon, csinálj belőle…

Tovább olvasom


jún

13

2018

Avokádókrémes spagetti

Nagyon szeretem az avokádót, igazi szuperélelmiszer és nagyon jó hatással van a szervezetre. Főételtől kezdve, desszerten át, a kencéig, ezerféle módon elkészíthető. Ma egy szuper tésztás receptet hoztam Neked! Avokádókrémes…

Tovább olvasom


jún

11

2018

Rétegezett vaníliás mentaturmix

Hétvégén több időm jut az alkotásra a konyhában, legtöbbször ilyenkor születnek a rétegezett turmixok. Próbáld ki ezt az isteni nyári receptet! Rétegezett vaníliás mentaturmix Hozzávalók: Vaníliás réteg: 1 fagyasztott banán…

Tovább olvasom


jún

08

2018

Csirkés-brokkolis penne

Az egyszerű, ám laktató tésztás fogásokat mindig kedveltem, mert jól kombinálhatók zöldségekkel és gyorsan elkészíthetők. Ez egy tökéletes vacsorarecept, teszteld le! Csirkés-brokkolis penne Hozzávalók: 1 kisebb brokkoli 1 cosmag teljes…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
close-link

Kérd a könyvet karácsonyra! 
15% kedvezmény és ingyenes szállítás! 

ÉRDEKEL
close-link