16
2017
Vendégváró szendvics kenyér nélkül
Ma már folyton mindenki diétázik. Nagy fejtörést okozhat, ha olyan vendégeket várunk, akik kínosan ügyelnek a bevitt kalóriára, ám ezzel a trükkel nekik is kedveskedhetünk. Ráadásul pikk-pakk elkészül. Vendégváró szendvics…
13
2017
Töltött édesburgonyahajó
Az édesburgonya ízét egyszerűen nem lehet megunni. Ebben a változatban pedig tápanyagban gazdag, kiadós ebéd. Próbáld ki! Töltött édesburgonyhajó Hozzávalók: 3 nagy méretű édesburgonya 2 nagy marék spenót olívaolaj 2…
11
2017
Édes bundáskenyér egészségesen
A bundáskenyér klasszikus változata talán már egy kicsit unalmas, ezért néha beújítok 1-2 különleges receptet. A banános változat tökéletes választás ősszel. Kóstold meg! Édes bundáskenyér egészségesen Hozzávalók: 1,5 dl mandulatej,…
09
2017
Házikészítésű paleo banáncsipsz
A házi banáncsipszben az a legjobb, hogy csak be kell tenni a sütőbe és ott szinte magától elkészül. Mindig egy nagy adaggal szoktam készíteni, mert akár egy hétig is eláll….
06
2017
Gyümölcsös gluténmentes palacsinta
A palacsinta minden kisgyermekes családban favorit, természetesen nálunk is. Azért, hogy ne legyen unalmas, többféle verzióban is el szoktam készíteni. Ez a gyümölcsös változat az egyik őszi kedvencünk. Gyümölcsös gluténmentes…
04
2017
Chai teás sütőtökturmix
Eljött az idő, amikor sütőtököt eszünk sütőtökkel! Leves, kenőke, sima sülttök és természetesen a turmix sem maradhat ki. Íme egy különleges kombináció! Chai teás sütőtökturmix Hozzávalók: 1 dl mandulatej, amit…
02
2017
Fügés-mandulás reggeli pehely
A hideg őszi reggeleken jobban kedvelem a friss gyümölcsökkel készült ételeket, amelyek energiát adnak és nem a hűtőből kerülnek elő. Ebbe a pehelybe csupa egészséges finomság kerül, próbáld ki! Fügés-mandulás…
29
2017
Immunerősítő reggeli egytál
Az őszi-téli időszakban a vitaminpótlás és az immunerősítés különösen fontos, ezért reggelire sokszor készítek igazi vitaminbombákat. Jöjjön egy igazán ínycsiklandozó és különleges recept! Immunerősítő reggeli egytál Összetevők: 1 banán 1…
27
2017
Chilis-sütőtökös szendvicskrém
Indul a sütőtökszezon! A sima sült sütőtökön, a krémlevesen és a pitén túl is van élet, hiszen remek reggeli kence készíthető ebből a narancssárga vitaminbombából. Vágjunk is bele! Chilis-sütőtökös szendvicskrém…
25
2017
Diós céklakrém
Mostanában nagy kedvencem lett a cékla. Imádom turmixban és préselve is, ezért úgy döntöttem, hogy reggelire is kipróbálom szendvicskrém formájában. Zsálya és dió is kerül bele, próbáld ki! Diós céklakrém…
