31
2017
Meleg fahéjas almakása
Hiába van nyár és forróság, a meleg zabkása ilyenkor is jól tud esni reggelenként. Próbáld ki ezt a finom receptet napindítónak. Bár sokösszetevős, de ez ne tévesszen meg, 5-10 perc…
24
2017
Hárombogyós turmix
A bogyós gyümölcsök nemcsak finomak, de nagyon egészségesek is, tele vannak vitaminokkal. Most jöjjön az egyik kedvencem. Hárombogyós turmix Hozzávalók: 1 marék áfonya 3 marék málna 1 marék meggy 1 marék…
28
2017
Babos-rizses csirkeegytál
Tudatosan keresem azokat az ételeket, amik mellett nem kell órákig állni, hanem csak felteszem/bedugom a sütőbe és szépen megfőzi magát. Ez a babos-rizses csirkeegytál is éppen ilyen. De tévedés ne…
26
2017
Éjszakai almás zabkása
A leggyorsabb reggelik – leszámítva a gabonapelyhet – az előző este elkészített zabkását. Ezek az éjszaka folyamán kellően megpuhulnak, az ízek összeérnek, és reggel csak annyi a dolgunk, hogy belapátoljuk….
24
2017
Kukoricás-uborkás karfiolsaláta
Sosem képzelted el még egy tálon a kukoricát, az uborkát és a karfiolt? Éppen itt volt az ideje. Ez a fenséges saláta kipróbálásért kiállt! Kukoricás-uborkás karfiolsaláta Hozzávalók: 1/2 fej karfiol…
19
2017
Áfonyás-mandulás káposztasaláta
A káposztafélék tele vannak értékes vitaminokkal, de nehéz elszakadni a megszokott káposztástészta-rakott káposzta és székelykáposzta háromszögtől. Ehhez mutatok most egy remek nyers salátát. Áfonyás-mandulás káposztasaláta Hozzávalók: 1 kisebb káposzta 2…
14
2017
Fügés-áfonyás reggeli toast
Reggelenként nagyon szeretem a színes, gyümölcsös ételeket. Az áfonya pedig különösen nagy kedvenc. Ezért is örültem, amikor megláttam ezt a receptet. A friss fügét szárítottal is nyugodtan helyettesítheted. Én is…
12
2017
Csirkés-avokádós tekercs
A gyors és egészséges vacsorareceptekből sosem lehet elég. Ezúttal egy csodás tavaszi színekben pompázó csirkés-avokádós tekercs receptjét hoztam neked. Ezt bátran bevetheted vacsorára, meglepheted vele a vendégeidet, a gyerekek is…
10
2017
Gyümölcstekercs
Ez a gyümölcsből készülő tekercs tiszta gyümölcs, méz és citrom hozzáadásával készül, nagyon mutatós és finom is. Bármilyen gyümölccsel működik. Arra viszont figyelj, hogy ha édesebb gyümölcsöt választasz, akkor a…
07
2017
Banános ananászturmix
A banán és az ananász együtt csak jó lehet, ezúttal ráadásként egy kevés sárgarépa is került a turmixba. Kóstold meg! Banános ananászturmix Hozzávalók: 1 sárgarépa 1/4 ananász 1 narancs 1/2 banán…
