10
2016
Chia puding alaprecept
Nagyon szeretem a chia magokat, mivel nagyon sokrétűen fel tudom használni őket a konyhában. Zabkásában, müzliben és süteményben annyira nem nyújt különleges élményt, de pudingként maga a tökély. Sajátítsd el…
08
2016
Áfonyás zabturmix
A nyárba talán azt szeretem a legjobban, hogy lehet friss áfonyát kapni. Ilyenkor mindig alaposan bevásárolok belőle, így nemcsak friss fogyasztásra, hanem a fagyasztóba is jut bőven. Ezeket később turmixba…
05
2016
Édesburgonya chips
Eleinte azt hittem, hogy az egészséges életmóddal egy az egyben le kell mondjak majd a nassolásról, pedig nem, hogy nem kellett lemondanom, sokkal finomabbakat is eszem nassolás címén, mint korábban….
03
2016
A kedvenc adalékanyagoktól mentes házi ketchupom
Gyerekkoromban nagyon szerettem a piros mártogatóst sült húshoz és sült krumplihoz is. Ez mára csak annyiban változott, hogy tartózkodom a bolti, E-számokkal és stabilizátorokkal teli verzióktól, inkább saját magam készítem…
01
2016
Egészséges nyári csokiturmix
A sok fanyar idénygyümölcs mellett néha vágyok a krémes, lágy és édeskés ízekre is. Ilyenkor jól jön egy hűsítő csokiturmix recept. Kóstold meg te is! Egészséges nyári csokiturmix Hozzávalók 2…
29
2016
Répás-ananászos muffin
Tízóraira és uzsonnára egy-egy muffin mindig jól jön, főleg, ha előző este szinte percek alatt dobtuk össze. A különleges ízeket mindig is kedveltem, ezért került ebbe a süteménybe répa és…
27
2016
Igazi mexikói salsa
Tudom, hogy legalább már százszor meséltem arról, hogy mennyire szeretjük a mexikói, fűszeres ízeket, de ha valamit ennyire szeretünk, akkor az a konyhánkban is visszaköszön. Végigfutottam a 21.napalatt.hu-n található receptek…
25
2016
Meggyes spenótos turmix
Nagyjából 7-8 éve az életem részei a turmixok. Kezdetben a klasszikus banános, almás verziókat kedveltem jobban, de ma már elég merésznek érzem magam, hogy izgalmasabb párosításokat is kipróbáljak. Ma egy…
22
2016
Tej-, tojás-, glutén- és cukormentes répatorta
Az ételintolernaciám miatt átmeneti tej- és tojásmentes diétán vagyok, az élet azonban nem áll meg. Úgy alakult, hogy ebben a hónapban négy tortát is sütök. Adta magát hát a feladat,…
20
2016
Gyümölcsös bruschetta
Nagy rajongója vagyok az olasz gasztronómiának és az újdonságoknak is. Ezért is vetettem bele magam nagy lelkesedéssel ebbe a receptbe, ami finom, egészséges és tápláló is. Nálunk hamar nagy kedvenc…
