Receptek


feb

03

2016

Teljes kiőrlésű gofri cukor nélkül

Hétvégenként, amikor egy kicsibb lazább a reggeli tempó, egyszerűbben belefér egy illatos, fahéjas gofri a reggelibe, de 20 perc alatt sütéssel, mosogatással együtt így megvan. Könnyű, finom és egy kis…

Tovább olvasom


feb

01

2016

Tárkonyos csirkeleves gerslivel

Amennyire tiltakoztam a levesek ellen gyerekkoromban, felnőttként talán éppen annyira rajongok érte. Főleg a hideg téli estéken esik jól egy tál tartalmas leves, amely akár a vacsorát is kiválthatja. Nagy…

Tovább olvasom


dec

03

2015

Epres banánturmix

Az eperszezonban mindig lefagyasztok néhány doboz turmixolt epret. Ezekért a dobozokért nagyon hálás tudok lenni a hideg, téli hónapokban. Kitűnő alapanyag a reggeli turmixokhoz, amivel nem kell sokat pepecselni. Előző…

Tovább olvasom


dec

02

2015

Gyors mikulásváró vajaskeksz

Nagyon szeretem a kekszeket, reggeli mellé, útközben és munka közben is szívesen majszolgatom. A bolti kekszek viszont tele vannak cukorral, felesleges adalékanyagokkal, ami meg nem, az aránytalanul drága. Ezért időnként…

Tovább olvasom


nov

27

2015

Tökéletes csokiszósz palacsintához

A hétvégén teljes kiőrlésű kakaós csigát sütüttem, és ahogy kevertem ki a töltelékhez szükséges csokiszószt, villámcsapásként ért a felismerés, hogy a cukrozott kakaópor helyett bizony inkább ilyen isteni, valódi kakóporból készülő…

Tovább olvasom


nov

23

2015

Exotikus vitaminbomba

Néhány hete vettem 2 datolyaszilvát, az egyikből már másnap turmix készült, a másik viszont csak egyre hátrébb és hátrébb került a hűtőszekrényben. Ma reggel azonban rábukkantam, puha volt és gyönyörű…

Tovább olvasom


nov

17

2015

Csirkés paella borsóval és kukoricával

5 évvel ezelőtt ettem először paellát Mallorcán, és emlékszem, alig bírtam abbahagyni az evés, annyira ízlett. Hazaérkezve az volt az első, hogy vettem egy speciális paella sütő edényt és azóta…

Tovább olvasom


okt

14

2015

Mézes-gesztenyés zabkása

Végre itt a gesztenyeszezon. Ideje hát ezt a finom gyümölcsöt a reggelibe is beilleszteni. Mézes-gesztenyés zabkása Hozzávalók: 1/2 l zabtej 4 ek zabpehely 7 ek vagy 150 gr natúr gesztenyemassza…

Tovább olvasom


okt

09

2015

Tonhalkrémes pirítós

Nagyon szeretem a kenőkéket, mert könnyen összeállíthatók, jól variálhatók és nagyon finomak. Ez az egyszerű tonhalkrém az egyik kedvencem és pillanatok alatt készen is van. Tonhalkrémes pirítós Hozzávalók 2 főre:…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link