Receptek


júl

22

2015

Csokis-áfonyás rizskása

Szeretjük a csokit, de csak ritkán szoktunk enni. Valójában nem tudom az okát, a bárszekrény dugig van, de valahogy senki nem jár rá. Ma reggel viszont valami csokisat kívántam, úgyhogy…

Tovább olvasom


júl

20

2015

Levendulás limonádé cukor nélkül

Annyira finom illata van a levendulának, hogy az embernek szinte megjön hozzá az étvágya. Ennek valójában semmi akadálya nincsenek, csak a megfelelő receptet kell hozzá megtalálni. Egy hűsítő levendula limonádénál…

Tovább olvasom


júl

13

2015

Barackos-banános zöld turmix

Sokáig idegenkedtem a zöld turmixoktól, leginkább a színük miatt. Amióta azonban megvan a titok, amitől nemcsak egészségesek, hanem még finomak is ezek a zöld lötyik, azóta bizony egyre gyakrabban kerüld…

Tovább olvasom


júl

08

2015

Joghurtos-barackos rizskása

Kicsit meguntam az utóbbi időben a zabkásákat és volt otthon egy zacskó rizspelyhem. Gondoltam, ma reggel, akkor próbáljuk ki a zab helyett a rizsből készült kását. Nem fogok hazudni, minden…

Tovább olvasom


júl

06

2015

Görögdinnyés limonádé 5 perc alatt

Ebben a kánikulában nehéz másra gondolni, mint a dinnye és a víz. Na jó, igaz, még egy hűsítő medencére is szoktam gondolni. Ez utóbbi híján viszont a két előbbit gondoltam…

Tovább olvasom


jún

19

2015

Ropogós meggyes-csokis müzli házilag

Imádom a müzlit. Mindig is szerettem, de biztosan nem vagyok ezzel egyedül. Jó választás reggelire, mert egy kis joghurttal vagy rizstejjel és friss gyümölccsel pillanatok alatt finom és egészséges étel…

Tovább olvasom


jún

09

2015

5 perces házi rizstej recept

Már nem is emlékszem pontosan, hogy milyen okból kifolyólag, de évek óta nem iszom tejet. Reggelenként elvagyok a turmixokkal, bár sokszor azokhoz is jól jönne és a reggeli kása is…

Tovább olvasom


jún

08

2015

Villámgyors epres limonádé cukor nélkül

Ezekben az igazán forró nyári napokban alig kívánom az ételt, inkább csak innék. Egy idő után azonban a tiszta víz is unalmas lesz. Ilyenkor szoktam feldobni valamilyen isteni idénygyümölccsel, amiből…

Tovább olvasom


jún

04

2015

Almás-sajtos brokkolisaláta

Nálam az ideális vacsora három szempontnak felel meg: egészséges, gyors és nagyon finom. Ennek ez az almás-sajtos brokkolisaláta tökéletesen megfelel. Amikor először olvastam a receptet, kicsit kétkedve fogadtam a hatást,…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
close-link

Hamarosan indul a 21 napos
Nyárköszöntő Salátakihívás.
Kattints a gombra a részletekért!

ÉRDEKEL
close-link