Receptek


szept

04

2015

Csokis-meggyes zabkása

Nyáron is gyakran ettünk zabkását, de ahogy bejött a hűvösebb idő, csak meleg reggelit kívánunk. Maradt egy kevés meggy a mélyhűtőben, így arra gondoltam készüljön belőle ma valami nagyon csoki,…

Tovább olvasom


szept

02

2015

Fahéjas szilvakrémleves cukor nélkül

A nyár nem múlhat el gyümölcsleves nélkül. És mivel tele volt a hűtő friss szilvával, naná hogy szilvaleves készült. Persze kristálycukor nélkül. Kora reggel megfőztem, így ebédre ki is hűlt. Díszítésnek…

Tovább olvasom


aug

31

2015

Bazsalikomos cukkinifőzelék

Volt itthon egy szép, nagy cukkinim és valami könnyű, egyszerű ebédet szerettem volna készíteni belőle, hogy a délelőtt többi részét inkább a játszótéren tölthessük. Már kora reggel a tűzhely mellett…

Tovább olvasom


aug

28

2015

Csokis-túrós muffin cukor nélkül

Nem vagyunk túlságosan édesszájúak, de már csak a közös élmény miatt is szoktunk sütni néha a kislányommal. Ilyenkor általában olyan süteményt választok, amelyet nagyon könnyű összedobni, finom, egyszerű és másnap…

Tovább olvasom


aug

26

2015

5 perces nyers, joghurtos sárgabarackleves

Rajongok a barackért. Lehet sárgabarack, fehérhúsú vagy sárgahúsú, kerek, hosszúkás vagy lapos. Jöhet minden mennyiségben. A szombati ebédet konkrétan megmentette. Nem is tudom hol állt a fejem reggel, de 11:40-kor,…

Tovább olvasom


aug

24

2015

Egzotikus barackturmix

Szemeztem már néhány hete az ananásszal a zöldségespulton, de mindig elhessegettem a vásárlás gondolatát, hiszen nyár van, rengeteg hazai gyümölcs közül lehet választani. Ma azonban szöget ütött a fejemben egy…

Tovább olvasom


aug

19

2015

Tejszínes-fokhagymás-cukkinis tészta 15 perc alatt

Nagyon szeretem a tésztaételeket, mert villámgyorsan elkészülnek. Szerintem az egyik legtökéletesebb választás ebédre vagy vacsorára, ha az időt inkább a családdal/kedveseddel/barátaiddal töltenéd. Ráadásul bármennyire is szeretek a konyhában sürögni-forogni, a…

Tovább olvasom


aug

17

2015

Fahéjas barackturmix

A tartósítás egyik legjobb módja a fagyasztás, ezzel a gyümölcsök értékes tápanyagainak nagy része megőrizhető. Ilyenkor, a zamatos gyümölcsökben gazdag időszakban előszeretettel fagyasztom le turmixolva az érett darabokat, hogy a…

Tovább olvasom


aug

14

2015

Almás-mákos zabkása

Az alma és a mák nagyon jó párosítás, rétesben is isteni. Ráadásul a mák az egyik legjobb kalciumforrás, ezért régóta próbálkozom, hogyan csempészhetem úgy a mindennapokba, hogy a család többi tagja…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link

TURBÓZD FEL AZ IMMUNRENDSZERED!
10% kedvezmény és ingyenes szállítás a könyvemre! 

ÉRDEKEL
close-link