Receptek


márc

23

2016

Egyszerű sárgarépakrém

Húslevest főztem a napokban és annyi sárgarépát sikerült beletennem, hogy nem bírtuk megenni. Kidobni nem akartam, így egy isteni finom sárgarépakrém kászült belőle. Persze bármilyen sárgarépát használhatsz hozzá. Egyszerű sárgarépakrém…

Tovább olvasom


márc

21

2016

Fokhagymás-cukkini tócsni

Amennyire nem rajongtam a tócsniért gyerekkoromban, most akár minden nap tudnám enni. A hagyományos krumplis változatért is rajongok, de imádok kísérletezni más zöldségekkel is. Így született meg egy a fokhagymás-cukkini…

Tovább olvasom


márc

20

2016

Almás, fahéjas Kolláth-reggeli

Most, hogy kicsit melegebb az idő, már nem kívánom annyira a meleg reggeliket ilyenkor nagy kedvenc a Kolláth-reggeli. Ma reggel ezt az almás-fahéjas változatot készítettem reggelire a családnak. Almás-fahéjas Kolláth-reggeli…

Tovább olvasom


márc

07

2016

Vajas kifli tejmentesen, házilag

A kislányom egyszerűen rajong a kifliért, a bolti felfújt pékárut viszont nem szívesen veszem meg. Kipróbáltam azonban egy tejmentes változatot otthon és nem is okozott csalódást. 30 perc alatt kész…

Tovább olvasom


márc

04

2016

Házi granola

A granola az egyik legpraktikusabb reggeli. Egyszerűen hozzá kell dobálni némi aszalt és friss gyümölcsöt, nyakon önteni egy kis tejjel/gabonatejjel/joghurttal vagy kefírrel és már lehet is enni. Egyetlen baj van…

Tovább olvasom


feb

29

2016

Vaníliás zabpelyhes palacsinta

Ki ne imádná a palacsintát. A kisgyerekes családok visszatérő finomsága. Lehet azonban finom, egészségesebb és táplálóbb egyszerre. Például, ha a zabpehellyel készíted. Vaníliás zabpehelylisztes palacsinta Hozzávalók 1/2 l rizstej 8…

Tovább olvasom


feb

26

2016

Zabpelyhes csirkefasírt

Hétvégenként a szokottnál is jobban sajnálom az időt a főzésre, főleg, ha csodás, napos idő ígérkezik és lehetne kirándulni is. Így volt ez ezen a hétvégén is. Ezért egy villámgyorsan…

Tovább olvasom


feb

24

2016

Teljes kiőrlésű lekváros táska

Nagyon szeretem a péksüteményeket, de a bolti agyoncugrozott változatokat nem bírom megenni. Nincs mese, kénytelen vagyok magam elkészíteni. Sokáig húztam-halasztottam, de amikor végre rávettem magam, meglepően egyszerűen és gyorsan ment….

Tovább olvasom


feb

22

2016

Tejmentes, teljes kiőrlésű leveles tészta

A tejmentes diéta miatt a süteményekkel sincs könnyű dolgom, a kedvenceim ugyanis vajjal, tejjel, tejföllel és sajttal készülnek. Úgyhogy kénytelen voltam kikísérletezni egy tejmentes, de sokféleképpen felhasználható tésztát. Íme a…

Tovább olvasom


feb

05

2016

Meggyes-ötmagos Kolláth-reggeli

A Kolláth-reggeli az egyik legjobb, amit csak a reggelizőasztalra tehetsz. Tele van vitaminnal, tápláló, ráadásul rengeteg energiával tölt fel és garantált, hogy 2 óra múlva nem lesz újra éhes. Azért…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link
Iratkozz fel a 21napalatt hírlevél értesítőre és máris Tiéd a
10% kedvezmény 
az Egészséges életmód 21 nap alatt könyved árából.
close-link