10
2018
Avokádós tonhalsaláta
Valahogy a nyári nagy melegben sokkal jobban kívánom a salátákat, amelyek táplálóak, eltelítenek, de nem ver le tőlük a víz. A változatosság miatt sokszor felturbózom a klasszikus recepteket, így történt…
08
2018
Sajtos spenótgolyók
Nagyon szeretem az előételeket, sok receptet összegyűjtöttem már, amik ugyanolyan egészségesek, mint finomak. Ezt a spenótos verziót akkor is elkészítem, ha nem követi más fogás, csak uzsonnára vagy nasiknak. Sajtos…
06
2018
Jéghideg málnaleves
A málna általában azonnal elfogy nálunk, de ha vendégek jönnek, mindig megmenekítek egy nagy adagot és elkészítem a kedvenc nyári levesemet. Próbáld ki! Jéghideg málnaleves Hozzávalók: 4 csésze friss málna…
03
2018
Lasagne kosárkák
A lasagne ízletes és laktató, nem hiába rajonganak érte a gyerekek is. Azon gondolkoztam, hogyan lehetne még szimpatikusabbá tenni a legkisebbek számára, és akkor jött a muffinforma ötletet. Ez lett…
01
2018
Krémes ananászturmix
Ha kánikula, akkor hűsítő turmix, amit ilyenkor kötelezően fagyos gyümölcsökből készítek el. Akadt még a mélyhűtőmben egy kis ananász, nagyon finom smoothie készült belőle. Krémes ananászturmix Hozzávalók: 1 csésze fagyos…
30
2018
Krémes uborkaleves
Az uborka nem csak szendvics mellé és salátának kiváló, hanem leves is készíthető belőle. Nyárra tökéletes választás! Krémes uborkaleves Hozzávalók: 1 ek olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 1 ek citromlé 4…
27
2018
Gyors paradicsomos gazpacho
A nyári melegben jól esnek a finom, hideg levesek. Főleg azok, amik főzés nélkül elkészíthetők. Próbáld ki ezt a verziót! Gyors paradicsomos gazpacho Hozzávalók: 2 paradicsom 1 uborka 1 vöröshagyma…
25
2018
Vaníliás fagyi grillezett őszibarackkal
Ha nyár, akkor biztosan fagyi lesz a desszert, de nem akármilyen formában. Próbáld ki grillezett gyümölcsökkel, a meleg és a hideg találkozása fantasztikus ízélményt fog okozni! Vaníliás fagyi grillezett őszibarackkal…
23
2018
Nyári kukoricaleves
Ha nyár akkor főtt kukorica, de nemcsak a hagyományos strandos verzióban, hanem levesként tálalva is. Próbáld ki ezt a kiadós, különleges ízvilággal rendelkező kukoricalevest! Nyári kukoricaleves Hozzávalók: 3 csésze kukorica…
22
2018
21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívás – 21. nap
Gratulálok, sikeresen végigcsináltad a 21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívást! Ez volt a második ilyen kihívás az Egészséges életmód 21 nap alatt történetében, amit több mint 2000 fő…
