06
2019
Avokádós-tojásos pirítós
Legtöbbször valamilyen kása, müzli, granola kerül a tányérba reggelenként, de jóból is megárt a sok. Jó a változatosság, na. Tojást kívánt a család ezen a reggelen, de ahogy kinyitottam a…
04
2019
100%-os teljes kiőrlésű rozskenyér házilag
Mindig azt gondoltam, hogy a kenyérsütés bonyolult, melós és hosszadalmas feladat. Aztán lett egy kenyérsütőgépem és máris megdőlt ezt a tévhit. Ez a 100%-os teljes kiőrlésű rozskenyér ennek ellenére nem…
01
2019
Roston sült tofu mogyorós tésztasalátával
Nagyon szeretjük a keleti konyhát és a tofut is, bár csak ritkán kerül az asztalra. A héten nem tudtam elmenni mellette a boltban, és ez az isteni mogyorós tofusaláta lett…
30
2019
Mediterrán csicseriborsósaláta
Ha nyaralás, akkor nálam a mediterrán országok állnak a dobogós helyen. Imádom a tiszta ízeket, a napsütötte paradicsomokat, az olajbogyót és a könnyű, laktató fogásaikat. A hétvégén már téma volt…
28
2019
Cukormentes, olajmentes granola házilag
Nagyon szeretem a granolát, mert egy igazi Jolly Joker a reggelizőasztalon. A sietős reggeleken egyszerűen növényi tejjel öntjük fel, de szoktuk enni joghurttal, kefírrel, turmixtállal is és a kásákat is…
31
2018
Nyers, vegán mézeskalács
Hamarosan itt a karácsony, így megkezdődik az ünnepi receptgyűjtögetés. Tarts velem te is és próbáld ki az új, formabontó karácsonyi édességemet! Nyers, vegán mézeskalács Hozzávalók: 1 csésze mag nélküli datolya…
29
2018
Sütőtökös palacsinta
Az elmúlt időszak sokszor a sütőtök jegyében telt, jó pár ötletet és receptet osztottam meg veled mióta beköszöntött az ősz. Ma egy palacsintát hoztam a vidám reggelekhez! Sütőtökös palacsinta Hozzávalók:…
26
2018
Forró csokis smoothie
Nem csak a ruhatáramat, a turmixreceptjeimet is szeretem téliesre cserélni, amikor beköszöntenek a hidegebb évszakok. Ez az egyik legkülönlegesebb téli turmixom! Forró csokis smoothie Hozzávalók: 1 csésze mandulatej 10 db…
24
2018
Paprikában sült tojás
Gyors és látványos reggeliért sem kell étterembe vagy bisztróba menned, hiszen otthon is villanthatsz, ha beveted ezt a receptet! Paprikában sült tojás Hozzávalók: 1 piros paprika 4 tojás só, bors…
22
2018
Mogyoróvajas sült zab
Hideg időben jól esik a nasi, de nem tudunk mindig kedvünkre falatozni, hiszen a tél végére jó pár kilóval többet nyomnánk, ha mindig desszert után nyúlnánk, ha hideg van odakint….
