08
2020
Medvehagyma-krémleves
Az egyik legkedveltebb és legegyszerűbb elkészítési módja a medvehagymának, ha levest főzünk belőle. A tavaszi frissesség erejét fokozhatjuk, ha frissen szedett csalánt is adunk a hozzávalókhoz. Medvehagyma-krémleves Hozzávalók: 200 gr…
07
2020
Medvehagymás pesto
A pesto egy egyszerű pirítóst vagy melegszendvicset is feldob, a tésztákat pedig mennyei fogássá tudja változtatni. Ebben a változatban most fenyőmag helyett dió az egyik fő hozzávaló, ami könnyebben hozzáférhető…
04
2020
Medvehagymás omlett
A medvehagyma az elmúlt évek egyik legnépszerűbb tavaszi felfedezettje. Nem véletlenül terjedtek el a felhasználásával készülő ételek receptjei, mert aromája sütés-főzés után is kellemesen megmarad, maga a növény pedig rendkívül…
01
2020
Zöld teás banánturmix
Bár elsőre furcsának tűnhet, a zöld tea egy olyan plusz egészséges hozzávaló egy turmixban, amire eddig lehet, hogy nem is gondoltál! A zöld tea magában is egészséges, de megfelelő további…
01
2020
Immunerősítő grapefruit turmix
Az egészséges táplálkozásban nagy segítséget jelenthetnek a különféle turmixok. Elkészítésük nem igényel sok előkészületet vagy különös konyhai tapasztalatot. A gyerekek szívesen isszák, de a felnőttek is előszeretettel fogyasztják ebben a…
26
2020
Taco salátalevélben
Ránézel és már egészségesebbnek érzed magad, igaz? Teszünk egy kis érdekes kísérletet, most a római saláta leveleit fogjuk a tacot burkoló tészta helyett használni. Taco salátalevélben Hozzávalók: 2 ek olaj…
26
2020
Immunerősítő gyümölcssaláta
Egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk immunrendszerünk megerősítésére, amihez elegendhetetlen a megfelelő vitaminok fogyasztása, lehetőleg természetes formában. Úgy gondoltam, hogy egy finom gyümölcssaláta az ebéd és a vacsora közötti nassolásra tökéletes…
26
2020
Vitamin tortilla
Gondolkodtam rajta, hogy egy egyszerű tortilla receptet mivel lehetne feldobni, hogy igazi vitaminbomba legyen, végül megszületett ez a finom zöldséggel és tonhallal gazdagon terített egészségtál. Mivel mostanában csak akkor járok boltba,…
21
2020
Vegán cukkinis lasagne
Nagyon sokan szeretjük az olasz konyhát, köztük én is, ezért nagyon megörültem, amikor egy vegán cukkinis lasagne recepttel találkoztam a veganuary receptötletei között. Egy picit a saját szájízem szerint formáztam,…
14
2020
Padlizsános-babos egytál
Ezt az egytálételt a veganuary 2. napján készítettem vacsorára. A 10 percben azt gondoltam, az este igazi gasztrokatasztrófa lesz, végül a gyerekek is imádták. Rengeteg receptet átnéztem ugyanis, hogy minél…
