Receptek


okt

01

2018

Csirkés-rizses egytál

A csirke az egyik legjobb állati fehérjeforrás, mégis könnyen emészthető és kevés zsírt tartalmaz. A gyerekek számára is vonzóbb, ezért inkább a csirkehús mellett szoktam dönteni a hentesnél. Gyorsan elkészül…

Tovább olvasom


szept

28

2018

Bogyós sült zabmuffin

Ősszel jobban kedvelem a meleg reggeliket, így hétvégén főleg a sütőben készült fogásokat részesítem előnyben. Készítettél már sült zabmuffint? Itt az ideje kipróbálni! Bogyós sült zabmuffin Hozzávalók: 3 csésze zab…

Tovább olvasom


szept

26

2018

Sütőtökös tekercs

A sütőtökből mennyei süteményeket lehet készíteni, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Sütőtökös tekercs Hozzávalók: ¾ csésze teljes kiőrlésű és mandulaliszt vegyesen 2/3 csésze sült sütőtök ¼ tk só 1…

Tovább olvasom


szept

24

2018

Spenótos pulykahúsos casserole

A casserola egy nagyon hangzatos, de annál finomabb francia egytálétel, amit sokféle módon lehet variálni. Most egy spenótos, pulykás verzióval készültem! Spenótos pulykahúsos casserole Hozzávalók: 50 dkg darált pulykahús 1…

Tovább olvasom


szept

21

2018

Thai curry-s paszta

Ősszel nagyon szeretem az egzotikus ízeket, mert a nyarat és a jóidőt idézik fel benne. A thai receptek nagyon kiadósak, ráadásul alakbarátak is. Rendszeresítsd őket te is! Thai curry-s paszta…

Tovább olvasom


szept

19

2018

Nagyon bogyós sült zabkása

Egy igazi nyáridéző reggeli, ami telis-tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ősszel rengeteg ilyen energikus és tápláló receptre van szükség, hogy lebirkózd a megfázásokat. Próbáld ki! Nagyon bogyós sült zabkása…

Tovább olvasom


szept

17

2018

Sütőtökcsipsz

Korábban ígértem, hogy a sütőtökből kihozzuk idén a maximumot. Ezzel a recepttel is bővítheted a sütőtökös finomságtáradat. Csipszkészítésre fel! Sütőtökcsipsz Hozzávalók: 1 db sütőtök 2 ek olívaolaj 2 tk cayenne…

Tovább olvasom


szept

14

2018

Sütőtökös pitefalatok

Dübörög a sütőtökszezon, idén nemcsak levest és pitét készítünk belőle, hanem fincsi falatkákat is. Jöhet a recept? Sütőtökös pitefalatok Hozzávalók: 1 csomag teljes kiőrlésű leveles tészta 1 csomag krémsajt 1…

Tovább olvasom


szept

12

2018

Házi pesztós édesburgonya

Az egytálételek a hétköznapi vacsorák megmentői. Gyorsan összeállítható, irány a sütő és már falatozhat is a család. Mára egy házi pesztós recepttel készültem, amiben bizony magunk fogjuk csinálni a pesztót…

Tovább olvasom


szept

10

2018

Ragacsos ananászos csirke

Nagyon szeretem az egzotikus konyhát, ez biztosan feltűnt már neked is, ha gyakran böngészed és teszteled egészséges recepttáramat. Ősszel is sok különleges recepttel kedveskedek majd, például ezzel a mindenki kedvence…

Tovább olvasom



NÉZD CSAK, 1 PILLANAT...

Egészségesebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb életre vágysz?

Megvan az elhatározás, de nem tudod merre indulj? Olvass bele INGYEN a könyvembe!
BELEOLVASOK A KÖNYVBE »
close-link
close-link

Hamarosan indul a 21 napos
Nyárköszöntő Salátakihívás.
Kattints a gombra a részletekért!

ÉRDEKEL
close-link